Le coaching pour les particuliers
Coach de vie Leignes sur Fontaine, Chauvigny, Montmorillon
« Deviens ce que tu es. Fais ce que toi seul peux faire, soit le maitre et le sculpteur de toi-même »
Dans la société actuelle où tout va de plus en plus vite et où nous devons arborer plusieurs casquettes et sans cesse être performant, le stress devient notre compagnon de route habituel.
Quand la vie défile à cent à l’heure et nous file entre les doigts, il est essentiel d’être à l’écoute de soi et s’autoriser à s’accorder du temps.
Vous désirez :
- Aborder les évènements personnels ou professionnels avec plus de sérénité, de confiance, d’énergie et atteindre vos objectifs
- Vous recentrer sur l’essentiel, être aligné avec vos aspirations
- Identifier vos besoins, vos émotions et mieux les gérer
- Réduire votre stress en calmant votre esprit et reposant votre corps
- Mettre en lumière vos capacités, vos ressources et les booster
- Vous préparez mentalement à un examen, un entretien, à une allocution
- Améliorer votre assertivité, votre communication et votre relation aux autres
- Avoir une meilleure connaissance de vous-même
- Vous relaxer dans une ambiance conviviale et détendue
C’est POSSIBLE !
Mon accompagnement
Acteur de votre transformation, tout en respectant votre rythme nous définirons ensemble vos besoins et objectifs afin d’aller vers un mieux-être et atteindre votre épanouissement personnel.
A l’aide de techniques spécifiques et reconnues, je vous propose d’aller vers une meilleure connaissance de vous-même en identifiant vos fonctionnements afin de faire évoluer vos comportements.
Nous travaillerons ensemble vers une meilleure gestion de vos émotions et de votre stress ainsi vous serez à même de faire preuve de plus de lâcher prise, d’assertivité (confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi) et d’acquérir une communication non violente.
Voici quelques outils utilisés :
- Etude du profil : Ennéagramme, Drivers, Métaprogrammes, Analyse transactionnelle
- Structure subjective de l’expérience, profil IOS, triangle de Kerpman
- Niveaux logiques
- Travail sur les ressources et les besoins
- PNL
- Communication non violente et Feed back
- Négociation des parties
Informations utiles
💶 Tarif séance coaching : 60 €
⏲️ Durée : 1h à 1h30
🔎 La première séance est dédiée à la prise de contact et vise à faire connaissance, expliquer le déroulement des séances, mon accompagnement et la façon de travailler de manière collaborative. Je profite de ce temps d’échange pour effectuer une première évaluation de la situation et déterminer avec vous vos besoins et objectifs à atteindre.
Grâce à Naya Coaching vous améliorez les conditions
de bien-être durables dans votre vie.